5 начина, по които след баня изглеждате по-зле

Ние дърпаме завесата и разкриваме как на пръв поглед безобидни навици могат да работят във ваша вреда.

Някога случвало ли ви се е да излезете от банята и малко след това да усещате сърбеж, сухота и като цяло да се чувствате неприятно? След измиване косата ви изглежда ли по-мръсна, отколкото преди това? Не се ли предполага, че добрата хигиена трябва да е … нещо хубаво?! Това зависи от начина, по който си взимате душ. Ето списък с навиците зад завесата на банята, които могат да развалят външния ви вид, както и неща, които можете да правите, за да бъдете хидратирани, блестящи и чисти, и всичко това едновременно.

1. Прекарвате твърде много време под душа

Въпреки че може да звучи нелогично, твърде дългото стоене под душа всъщност може да ви дехидратира (особено ако използвате гореща вода). Дерматологът Санди Джонсън казва, че Американската академия по дерматология препоръчва да ограничите ваната и душа до не повече от 10 мин., за да избегнете дехидратиране на кожата, тъй като горещата вода отмива нейните естествени мазнини. Продължителното излагане на гореща вода може също да разшири кръвоносните ви съдове, което може да доведе до появата на червени петна или обриви по кожата, подобно на почервеняването, когато се изпотите във фитнеса. Не сте убедени, че трябва да изоставите навика да се къпете дълго време? Това може също да направи кожата ви по-чувствителна, което ще влоши кожните ви проблеми, ако имате такива, като обриви и екзема.

2. Твърде грубо се избърсвате с хавлия

Джонсън препоръчва да потупвате кожата, а не да я триете, тъй като това може да я раздразни. След това щедро нанесете обикновен, неароматизиран овлажняващ крем на цялото тяло и нокти, за да се хидратират отново и да задържат влагата. Що се отнася до косата ви, Майкъл Фори, креативен директор на салон „Сасън“ в Ню Йорк, препоръчва да попивате косата с хавлията, а не да я търкате или увивате, тъй като това може да доведе до чупене (косата ви е най-слаба, когато е мокра).

3. Използвате агресивни сапуни и пилинг

„Аз препоръчвам използването на леки продукти без аромат“, казва Джонсъсн. (Например продуктите на Sim Sensitive) Защо? Парфюмите често съдържат химикали, които дразнят чувствителната кожа. Не използвайте груби ексфолианти, които са абразивни и може да влошат съществуващите кожни проблеми. Добре е да потърсите някакъв овлажняващ сапун, тъй като обикновените сапуни могат да отмият естествените мазнини от кожата и да доведат до сухота и раздразнение.

4. Миете косата си всеки ден

Ако имате по-фина коса, може да я миете всеки ден, но ако е по-плътна, къдрава или текстурирана, твърде честото миене може да я направи стърчаща и суха. „При повечето текстури коса колкото по-чиста е тя, толкова по-непокорна е“, казва Фори. За да обуздаете непокорната, скърцаща от чистота коса, той препоръчва използването на кремообразен балсам без отмиване, като Spray Conditioner на REF, който възстановява влагата. Измиването с шампоан твърде често – особено ако използвате гореща вода – може също да премахне блясъка на боята ви, тъй като топлината разширява кутикулата на косъма и позволява на молекулите на боята да излязат от него (това особено се отнася за червените бои). Миенето на косата със студена вода е ней-добрият начин да се запази цвета. Ако не можете да изтърпите съвсем студена вода, поне я използвайте за изплакне на балсама, за да се запечатат кутикулите и да се запази свежестта на цвета.

Една последна забележка: Ако имате фина коса и сте склонни да я миете по-често (тъй като ако пропуснете измиването дори за един ден тя може да изглежда отпусната и сплескана), това все пак може да я направи суха и чуплива. За да избегнете твърде честото миене на тънката коса, Фори препоръчва да използвате сух шампоан между измиванията с обикновения.

5. Къпете се с гореща вода

Забелязвали ли сте някога как кожата или косата ви може да се усещат съвсем различно, когато се къпете по време на пътувате или във фитнеса? Това е така, защото твърдата вода съдържа повече минерали, а те може да раздразнят кожата ви и да оставят наслоявания по косата ви. Въпреки че трудно може да се каже дали водата ви е твърда (и за съжаление не можете да направите кой знае какво, за да я промените), миризмата на сяра или мръсни остатъци по косата ви показват, че е твърда. „Тя дори може да промени цвета на косата ви“ – казва Фори – и то не към по-добро. Ако редовно миете косата си с твърда вода, това може да повлияе на начина, по който боята взаимодейства с косата ви, особено ако първо не я третирате с изчистващ продукт. За да неутрализирате въздействието на твърдата вода, Фори препоръчва използването на пречистващ шампоан веднъж седмично, който е специално създаден да премахва натрупванията на минерали и хлор от вашата коса.